こんにちは。
今日は一日曇り空でしたが、雨は降らず、仕事も早く終わり、近くの公園へレッツジョグ！
色々と心配事もつきませんが、走っている間は日常のあれやこれやは自分の中からは消えていて、身体との対話や季節を感じたりと感覚が研ぎ澄まされていくような、そんな貴重な時間へ導かれていきます。。。
やはり、健康第一、元気があればなんでもできる！
身体を動かすってサイコーです！
、、、そういえば、アントニオ猪木さん政治家は引退するみたいですね。
長い間ご苦労様でした。
本日も最後までお付き合い頂きありがとうございました。
